Fit & Relax

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Im Institut „Fit&Relax“ dreht sich alles um das gesunde Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung. Beide Aspekte sind für sich genommen unverzichtbarer Teil einer gesunden Lebensweise. Der menschliche Körper ist mit seinem „Bewegungsapparat“ voll und ganz auf Bewegung ausgerichtet, nur leider vernachlässigen wir ihn in dieser Hinsicht meist erheblich. Ähnlich verhält es sich beim Thema Entspannung. Auch diese kommt im Alltagsstress meist deutlich zu kurz. Beides, Bewegungs- und Entspannungsmangel, führt für sich allein genommen schon zu einem deutlich erhöhten Risiko für die Entwicklung chronischer Erkrankungen. In Kombination potenziert sich das Risiko massiv.
Mit unseren Angeboten möchten wir ihnen helfen diese Risiken zu minimieren, ganz nach dem Motto…

Gesund Bleiben! – Gesund Werden!

„Was bietet Fit & Relax?“

Im Institut „Fit&Relax“ finden Sie ein breites Angebot an Präventionsleistungen aus den Bereichen Bewegung und Entspannung. Unsere erfahrenen Healthcoaches begleiten Sie sowohl im Rahmen von Gruppen- als auch Einzelangeboten.

Business Yoga

Yoga Einzelstunden

Yoga in der Gruppe

„Fit & Relax: Für wen?“

Die Angebote des Instituts „Fit&Relax“ eignen sich grundsätzlich für jeden, der aktiv seine Gesundheit erhalten oder verbessern möchte. Welches das für Sie geeignete Angebot ist erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam anhand Ihrer individuellen Vorgeschichte. Sprechen Sie uns an!

„Ihr Weg zu uns“

Sie möchten mehr erfahren über die Angebote bei „Fit&Relax“? Dann senden Sie uns einfach und bequem über unser Kontaktformular oder per E-Mail eine Anfrage. Oder wenden Sie sich telefonisch an einen unserer Healthcoaches. Gerne senden wir Ihnen unser aktuelles Kursprogramm zu. Sie können sich auch für unseren Newsletter anmelden, so bleiben Sie stets auf dem neuesten Stand.

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