Mind Body Health

‘Die Mehrzahl der Erkrankungen und Anlässe, wegen derer Menschen einen Arzt aufsuchen, so weiß man heute, sind auf die ein oder andere Weise mit Stress assoziiert.’1
Also ist Stress die Wurzel allen Übels, er ist schädlich, er macht uns krank und gegen ihn sind wir machtlos…? Keinesfalls! Stress an sich macht nicht unweigerlich krank, im Gegenteil. Ohne ein gewisses Maß an Stress, an Herausforderungen im Alltag gäbe es kein „Vorwärtskommen“. Es ist das Ungleichgewicht zwischen einwirkenden Stressoren, die unsere Ressourcen verbrauchen und dem unweigerlich notwendigen Ausgleich, um den Akku wieder aufzuladen. Jeder Leistungssportler kennt dieses Prinzip nur zu gut. Wer seine Leistung steigern, wer Ziele erreichen will, der benötigt neben Trainings- und Wettkampfphasen immer auch Erholungsphasen. Das gleiche gilt für unseren Alltag. Im Institut „Mind-Body-Health“ möchten wir Ihnen dabei helfen dieses Gleichgewicht wieder herzustellen, damit Sie aktiv und bewusst mit den Herausforderungen unseres modernen Alltags umzugehen wissen und Ihre Gesundheit erhalten können.
Wir möchten, dass Sie…

Gesund Bleiben! – Gesund Werden!

1“Stressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin; Tobias Esch, Sonja Maren Esch“

„Was ist Mind-Body-Medicine?“

Entwickelt wurden die Prinzipien der Mind-Body-Medicine ab den 1970er Jahren an der Harvard Medical School in Boston, USA. Sie ist eine streng wissenschaftlich fundierte Sparte der Medizin und hat nichts mit „Esoterik“ zu tun. Sie bedient sich der Interaktionen zwischen Gehirn, Geist und Körper und nutzt diese interagierenden Achsen, um direkten Einfluss auf die Gesundheit zu nehmen. Dabei fokussiert Sie sich auf die gesunden Potenziale um Selbstheilungsressourcen zu aktivieren. Sie möchten die Möglicheiten der Mind-Body-Medicine für sich entdecken und nutzen? Dann verlieren Sie keine Zeit, sprechen Sie uns gerne an. Auf den nächsten Seiten erklären wir Ihnen wie Sie unkompliziert den Weg zu uns und zu neuer Energie finden!

„Mind-Body-Medicine: Für wen?“

Die Mind-Body-Medicine eignet sich für jeden, der lernen möchte wie er seine Potenziale optimal nutzt um stressfreier zu leben und am Ende leistungsfähiger zu sein. Mind-Body-Medicine ist sowohl als Vorsorge (also Prävention), als auch zur Therapie geeignet. Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie mit sich selbst verbindlich vereinbaren sich die nötige Zeit zu nehmen, die sie brauchen um ein solides Stressmanagement zu erlernen und im Alltag umzusetzen. Eine „wasch mir den Pelz, aber mach mich nicht nass“ Mentalität funktioniert hier ebenso wenig wie in anderen Lebensbereichen. Sie müssen sich bereit fühlen aktiv etwas zu verändern. Dann steht einer völlig neuen Lebensqualität nichts mehr im Weg! Packen wir es an!!

„Ihr Weg zu uns“

Sie möchten aktiv lernen, wie Sie in Ihrem Alltag besser mit Ihren ganz persönlichen Stressoren fertig werden? Dann vereinbaren Sie einfach und bequem über unser Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch einen Termin in unserer Sprechstunde. In unserem Downloadbereich erhalten Sie alle vorab notwendigen Fragebögen, die es uns ermöglichen uns optimal auf Ihren ersten Termin vorzubereiten. Bitte senden Sie uns alle relevanten Unterlagen spätestens 1 Woche vor unserem ersten Treffen zu. Sie können dies ganz einfach über unser Uploadformular erledigen, oder sie schicken uns die Dokumente an unsere E-Mail Adresse. Alternativ können Sie uns die Unterlagen natürlich auch per Fax oder postalisch zusenden.

„Wie geht es weiter?“

Im Rahmen unseres ersten, etwa 45 minütigen Gesprächs erörtern wir zunächst anhand der von Ihnen zuvor eingesandten Unterlagen und einer ausführlichen Anamnese welches Ihre persönlichen Stressoren sind. Anschließend entscheiden wir gemeinsam welches die für Sie am besten geeignete Strategie zur Wiederherstellung einer gesunden Balance ist. Durch das breite Angebot an Beratungsleistungen und Gesundheitskursen wird Health-Prevent Sie in nahezu allen Bereichen weiter betreuen können, um einen größtmöglichen Therapieerfolg zu erzielen.